Der natürliche Sonnenaufgang erstreckt sich in Mitteleuropa über ca. 2 Stunden. Diese Zeitspanne ist im Rahmen eines simulierten Sonnenaufgangs (SSA) mit der wakeboX nicht notwendig, wie sich nach vielen Versuchen herausgestellt hat.

Zu kurze Zeitspannen sind allerdings auch nicht förderlich. Der SSA über 10 Minuten lieferte bei unseren Versuchen so also negative Ergebnisse, 30 bis 45 Minuten aber stets positive. Neben der Dauer der SSA, ist die Farbtemperatur der Lichtquelle von enormer Wichtigkeit.

Mit einem Sonnenaufgang verbindet man in der Regel gemütliches, orangenfarbenes Licht. Schon im Alpha-Test der wakeboX hat sich aber ergeben: Gemütliches Licht am Morgen, wie man es zu Beginn eines Sonnenaufgangs in freier Natur wahrnimmt (2000 - 4000 K), macht müde. Wir kombinieren deshalb die Farbtemperaturen: Warmes, dimmbares Licht legt zunächst den Schalter in unserem Unterbewusstsein von Nacht auf Tag um, kaltes Licht dient daraufhin einer erfrischenden Lichtdusche, welche die Müdigkeit abklingen lässt.